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“吃掉”颈椎病

颈椎病是中老年人常见的一种疾病,是由于颈椎退行性病变增生、压迫或刺激神经根、脊髓、椎动脉与颈部交感神经等出现的一组复杂的症候群。患者常有头痛、眩晕、耳鸣等症状,并在头部转动时诱发、加重,重症者可出现心慌、胸闷、四肢麻木、冰凉等症状。目前,颈椎病无特效的疗法,除了药枕、牵引、推拿、理疗、贴膏药等治疗外,日常生活中的食疗也尤为重要。

颈椎病的食疗,需要患者根据各人不同的病机、症状,进行辨证施冶。

气血亏虚型:表现为颈项强直、头晕、头痛、耳鸣、面色苍白无华、少气懒言、肢体倦怠等。可服用参芪粳米粥:党参、黄芪、桂圆肉、枸杞子各20克,粳米50克。以上原料洗净,党参、黄芪切碎先煎取汁,加水适量煮沸,再加入桂圆肉、枸杞子及粳米,文火煮成粥即可。

风湿痹阻型:表现为颈项强痛、头重沉闷如裹、两臂沉重等。可服食葛根苡仁粥:葛根15克,薏苡仁、粳米各50克。薏苡仁、粳米淘洗千净,葛根切碎纱布包好,同放锅中,加水适量,武火煮沸,文火熬成粥,粥成去药包即可食用,可加冰糖适量。

气滞血癖型:表现为颈项强直疼痛,偶有刺痛感,头晕、头痛、两臂麻木、手冰凉等,可服食丹参桃仁粥:山楂30克,丹参15克,桃仁 (去皮)6克,粳米50克。粳米淘洗干净,丹参先煎,去渣取汁,再放山楂、桃仁及粳米,加水适量,武火煮沸,文火熬成粥。

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