188体育_188体育平台

您的位置:首页 > 188体育 > 老年保健

老年保健

老年人受各种因素的影响,正在逐渐退出社会舞台,这对老年人心理健康稳定带来不利的影响,会影响老年人心理健康。老年人心理健康有五个心理...[详细]
人到老年,身体抵抗力减弱,各脏器的生理功能减退。因此要合理地安排好老年人的生活起居。...[详细]

188体育>>疾病防治

老年人要预防午睡“脑贫血”

有的老年人坐在椅子上或者趴在桌子上午睡,醒来后常会感到头晕、耳鸣、腿软、视物模糊以及面色苍白,其实这是由“脑贫血”引起的。...[详细]

188体育>>老年饮食

老年人饮食也要注意饮食味道

有许多老人喜欢吃“粗茶淡饭”,认为饮食越清淡越好,甚至说吃素能长寿。营养学专家认为,老年人吃过分清淡的食物会降低体质,疾病反而更容易侵袭人体。...[详细]

188体育>>老年心理

老年人心理健康的需求

老年人受各种因素的影响,正在逐渐退出社会舞台,这对老年人心理健康稳定带来不利的影响,会影响老年人心理健康。老年人心理健康有五个心理需求。...[详细]

188体育>>老年起居

老年人生活起居有讲究

人到老年,身体抵抗力减弱,各脏器的生理功能减退。因此要合理地安排好老年人的生活起居。...[详细]

188体育>>老年健身

老人不妨做做正驼操

民间有俗话说:“人老背先驼。”老年人容易形成驼背,但只要加强锻炼,驼背是能够避免的。同时,进行腰背部肌肉的锻炼,还能预防后背发僵、腰痛等病症的发生。...[详细]

188体育>>长寿秘诀

海带是“长寿菜”

科学家发现,海带是人类摄取钙、铁、碘的宝库。每100克海带中,含钙高达1177毫克,含铁150毫克,含碘240毫克,所以海带对老年人保健有重要的作用。...[详细]

188体育>>老年用药

哪几类老人要远离阿胶

患高粘血症、高脂血症者:阿胶能加重郁带,使瘀血更为严重。另外,阿胶能使血流速度减慢,促使血管中脂肪微粒沉积在血管壁上,诱发血栓形成。...[详细]

推荐文章

中医导航

中医特色

艾炷灸的简单了解介绍
直接灸是怎样的

养生推荐

疑难杂症