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老年保健

老年人受各种因素的影响,正在逐渐退出社会舞台,这对老年人心理健康稳定带来不利的影响,会影响老年人心理健康。老年人心理健康有五个心理...[详细]
人到老年,身体抵抗力减弱,各脏器的生理功能减退。因此要合理地安排好老年人的生活起居。...[详细]

360足球直播>>老年饮食

老年人饮食也要注意饮食味道

有许多老人喜欢吃“粗茶淡饭”,认为饮食越清淡越好,甚至说吃素能长寿。营养学专家认为,老年人吃过分清淡的食物会降低体质,疾病反而更容易侵袭人体。...[详细]

360足球直播>>长寿秘诀

海带是“长寿菜”

科学家发现,海带是人类摄取钙、铁、碘的宝库。每100克海带中,含钙高达1177毫克,含铁150毫克,含碘240毫克,所以海带对老年人保健有重要的作用。...[详细]