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食疗怎样治疗感冒

感冒是一年四季均可发生的常见病。由病毒引起,体质弱、抵抗力差的人最易患此病。感冒临床多表现有头痛、周身痛、发烧、怕冷、流清涕、鼻塞、全身乏力或有轻微咽喉痛、咳嗽等症状。中医治疗此病有风热、风寒之分。下面就是风寒的一些症状以及食物治疗的方法。

一、风热感冒:症见头痛、发热、微怕冷、口干咽候痛、小便黄或轻微咳嗽。

1、板蓝根、大青叶各30克,薄荷15克,荆芥10克。水煎分3次服,每日服1剂。

2、菊花15克,桑叶10克。水煎取汁当茶饮。

3、板蓝根20克,金银花、狗豆芽各30克。水煎分3次服。

4、鲜苦蒿30克,薄荷10克,生甘草6克。水煎分3次服。

二、风寒感冒:症见头痛、怕冷、一身疼痛、无汗、鼻塞流涕。

1、生姜片30克,茶叶3克,红糖适量。水煎分2次温服,服后盖被取微汗。

2、糯米100克,生姜5片,水1000克,放于砂锅内煮沸后加入葱白7根,煮至米熟后再加米醋25克,和匀,乘热吃粥后盖被取汗即愈。

3、葱白10根,淡豆豉、白芯各3克。浓煎温服。对头痛较甚者尤佳。

4、荆芥、薄荷各10克。放入保温茶盅内,泡开水当茶饮。

5、生姜10克,葱白7根,红糖适量。水煎后1次温服。

6、黄芪10克,白术、防风各6克,乌梅2粒。泡开水当茶饮。此方适用于体质虚弱,易患感冒的人。

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