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老人注意如厕意外

最近老人在如厕时放生以外的例子屡见不鲜。如何才能避免这种事情的发生呢?专家认为,体质不好的老年朋友,最好在平时做好身体保健,以提高体质,同时也应当在上卫生间时注意一定的事项,这样可以减少意外的发生。

首先,老人如厕蹲起动作要慢。中老年人晨起排便时,动作一定要慢,慢慢蹲下去、站起来。老年人常有关节炎,由于膝关节软骨表面被破坏,常会造成下蹲困难,因此宜选用坐便式马桶。家里还可以考虑在马桶周围安装把手,便于老人起坐。

其次,用力排便要谨慎。有便秘问题的人,特别是患有高血压的老人,要考虑在如厕前先使用润肠药物,排便时不能太用力。这是因为,很多老年人由于血压高,患有一定程度的心脑血管硬化症,排便之时过于用力,尤其是屏住呼吸用力,血压会急剧搏动并上升,可能会诱发心脑血管疾病突发,诱发脑溢血、心肌梗死等严重疾病,甚至一些老人因此猝死在卫生间内。

再次,小心应付低血压。有一些老人瘦弱、体质差,甚至患有低血压疾病,常常会因为供血不足引起头晕、乏力等症状。由于夜晚相对较冷,很多人懒得从暖和的被窝里出来上厕所,于是就憋尿,而一旦到了憋不住时才上卫生间,等把膀胱全放空了,血压会一下子骤然下降,出现晕倒现象。同时,老人在卫生间之时,还可能会因为长时间蹲着或者坐着之后再猛然站起,导致血压突然下降,老人会因此感觉眩晕,出现危险情况,严重者会摔倒在地,还容易造成骨折等外伤。

老人如厕之时蹲起动作一定要慢,用力排便时要谨慎,切不可长时间屏气用劲,对于男性而言,最好不要站立排尿,也不要一下子排完,动作一定要慢。此外,值得特别注意的是,老人用厕所时千万不用插门,一旦出现危险,方便家人紧急施救。

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