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露水养生方法

中医认为,露水性味甘、凉,有清热润肺,消暑除烦之功,适用于热病烦渴,肺热咳嗽等。王孟英《随息居饮食谱》言“稻头上露,养胃生津;菖蒲上露,清心明目;韭菜上露,凉血止噎;荷叶上露,清暑怡神;菊花上露,养血息风”。可见露水确可入药疗疾。露水方选:

菊花露方,养血息风:夏日晨起,取菊花上露备用。每次10毫升,每日2次,冲饮,或调入稀粥中服食。适用于头痛,眩晕等。

稻头露方,养胃生津:夏日晨起,取稻头上露备用。每次10毫升,每日2次,冲饮,或调入稀粥中服食。适用于胃脘疼痛,消渴。

菖蒲露方,清心明目:夏日晨起,取菖蒲上露备用。每次10毫升,每日2次,冲饮,或调入稀粥中服食。适用于心烦失眠,目赤肿痛等。每天晨起取露水适量洗眼,可增强视力。

韭叶露方,凉血止噎:夏日晨起,取;韭叶上露备用。每次10毫升,每日2次,冲饮,或调入稀粥中服食。适用于鼻出血,吐血,噎膈。每日取露珠适量外搽患处,每日3次。可治疗白癜风。

荷花露方,清暑怡神:夏日晨起,取荷花上露备用。每次10毫升,每日2次,冲饮,或调入稀粥中服食。适用于中暑,心烦。

柏叶露方,祛痰止咳:夏日晨起,取柏叶上露备用。每次10毫升,每日2次,冲饮,或调入稀粥中服食。适用于血热妄行所致的各种出血、肺热咳嗽等。每天晨起取露水适量洗眼,可增强视力。

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