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四时季节与房事

《灵枢·岁露》曰:“人与天地相参,与日月相应。”房事作为一种生命活动,有其自身的规律,同时亦受自然界变化的影响。即根据四时季节的变迁来调谐房事生活,合房时机不仅有利于自身的阴乎阳秘,而且与自然界春生、夏长、秋收、冬藏的变化规律相适应。

《医心方·卷二十八》引《养生集要》说:“道人荆京云:春天三日一施精,夏及秋当一月再施精,冬当闭精勿是。夫天道冬藏其阳,人能法之,故得长生,冬一施当春百。”指出人们应根据春生,夏长、秋收、冬藏的自然规律来安排房事生活,也就是春季的行房次数应稍多,夏及秋季应适当减少,冬季应勿妄施泄而使阴精固秘。

春季到来,万物复苏,自然界充满着一片新生的景象,万物欣欣向荣、蓬勃向上。房事生活亦应与自然界生发之机相适应,即顺应春天赋予人的生发之气。此时的房事生活应顺应夫妻的欲望而行事,不必过分抑制,如此有助于人体气机的调畅。

夏季,万物茂盛,花开结宴,人亦当与其相应,保持心情愉快,使阳气向外宣泄。房事次数安排亦应顺其自然,但切不可一味旎泄,免耗伤阳气。

秋季,天高气爽,秋风劲急肃杀。凡亦应使神气收敛,节制性欲,减少行房次数,以蓄养精气。

冬季,是万物闭藏的季节,呈冰封雪飘一糖寒冷景象。与其相应,人当使精气内守而保养阳气,应该远房帏,节性欲,尽量减少行房次数,使肾中精气充盛,以防寒邪侵袭。

可见,四季变化不同,房事生活的调谐亦有所差异。掌握季节与房事的关系,对养生防病具有一定意义。否则若忽视这一规律,某一季节房事失调,则易损伤相应的脏腑,如春伤肝、夏伤心、秋伤肺、冬伤肾,从而引起不同脏腑的病变。

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