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芒种时节如何起居养生
在这个节气中，老年人不要贪凉而露天睡卧，不要大汗而裸体吹风。心情宜恬静。所谓“心静自然凉”。芒种的养生方法要根据季节的气候特征而定。在起居方面，要晚睡、早起适当地接受阳光照射避开太阳直射，注意防暑，以顺应阳气的充盛，利于气血的运行，振奋精神。
芒种蚊子特别多，而蚊子往往是造成人们患上许多传染病的重要原因之一，驱除蚊子的方法，除了加强生活区域的清洁卫生以外，自身的起居生活也很重味。可以利用一些有效的小窍门来赶走蚊子。比如，睡前一小时口服B族维生素1一2片，通过人体生理代谢后从汗液排出体外，会产生一种蚊子不敢接近的气味吃大蒜也可有效驱蚊。
在黄昏前，室内摆放一两盆盛开的莱莉花、米兰或玫瑰，最好是夜来香。因蚊子不能忍受这些花的香气，所以也能有效地起到驱蚊效果。室内橘红色的灯光，也具有驱蚊的效果。由于蚊子害怕橘红色的光线，所以夏季卧室中可用橘红色的灯光照明。
