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极功法

元极功法源于金元时期的“太一道”,明清之际的“元极道”,融佛、道、儒三家精华为一体,流传于河南、河北一带。其理论核心为元极图。元极图妙合太极图之精华,它的核心是“阳中阴、阴中阳”极化合和之“皇极”,位于“太极图”之中央。

元极功法可治疗肺心疾患,如冠心病、心绞痛、心脏神经官能症、心律失常、支气管炎、支气管扩张、咳嗽、肺心病、矽肺、感冒等。还可治疗腰痛、肾脏疾患、头昏、头痛、眩晕、神经衰弱、颈椎病、下肢痿软、瘫痪、带下症、痛经、月经不调、下肢关节病、失眠、嗜睡、肝胆疾患、胃病以及性功能障碍等病症。

在练静功混沌初开法时,先练第一层次,达到要求后再转入第二层次。以下类推。在练动功混沌初开法时,每一动式起止,要同时默念“喳、噤、哒、嗾、叭、咂、噫、毗、啶”十字诀贯通,式完诀了,归于相应穴窍。久而久之,“十字诀”与元气相依相恋而生发奇妙。初练时如出现头昏、恶心等现象,只要控制和调节练功量,即可消除。“开三门”,凡练动功,不论哪一式,均打开天门、地仃、人门,经过动式运化,使能量从三门出入-生化。“循三脉”,凡运行第一层次循阴脉,包括前面的任脉和手、脚的内侧。凡运行第二层次循阳脉,包括背面的督脉和手、脚的外侧。凡运行第三层次循中脉,包括由“三庭一殿”组成的中脉和手、脚的骨髓。“筑三基”,不论哪一式,凡运行到第一层次循阴脉,则归于下丹田;凡运行第二层次循阳脉,则归于尾闻关;凡运行第三层次循中脉,则归于下黄庭。动功配念功诀,第一层次配静功第一层次功诀,第二层次配静功第二层次功诀,第三层次配静功第三层次之功诀,动功第七、八式的第一层次到第三层次配静功第四层次之功诀。膻宫:两乳之间,中丹田,脐正中;玉枕:脑后,正当仰卧后脑着枕处之高骨;中黄庭:中丹田与命门线之中点;上丹田:两眉间稍上处;上黄庭:上丹田与玉枕关连线之中点;黄金殿:膻宫与夹脊关连线之中点;夹脊:俯卧时正当两肘尖连线之中点,与膻宫相对。

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