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水果美容吃出美丽肌肤

我们知道水果有助美容,不同的水果美容效果也不同哦。现在为你揭秘以下十款水果美容功效吧,让你吃出美丽肌肤。

水果美容吃出美丽肌肤

1、香蕉:香蕉含有丰富的维生素A,它不仅能促进皮肤的角化作用,而且具有出色的保湿效果,适用于干性或老化皮肤。

2、西瓜:西瓜含有大量水分,西瓜的白色果肉部分可用来做保湿面膜。

3、苹果:含有大量苹果酸、柠檬酸等有机酸和微量元素。

4、梨:它含有丰富的碳水化合物,具有出色的保湿效果。

5、橙子:含有丰富的维他命C和美白效果的果酸。以橙子为原料做成的面膜,最适用于晒黑或雀斑皮肤使用。

6、橘子:含有丰富的维生素C和P,它能使毛细血管变得健康,而且能有效改善红肿皮肤。

7、柚子:作用跟橙子或橘子一样。柚子汁添加适当的燕麦粉、面粉一起使用,效果更佳。

8、柠檬:是一种富含维生素C的营养水果,还含有维生素B1、维生素B2等多种营养成分。

9、草莓:草莓是鞣酸含量丰富的植物,在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收,具有防癌作用。

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