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惊蛰“打小人”意在心境

唐代有药王之称的孙思邈在其所著的《千金月令》上说:“惊蛰日,取石灰糁门限外,可绝虫蚁。”石灰原本具有杀虫的功效,在惊蛰这天,洒在门槛外,认为虫蚁一年内都不敢上门,这和闻雷抖衣一样,都是在百虫出蛰时给它一个下马威,希望害虫不要来骚扰自己。久而久之,渐渐演变成不顺心者拍打纸做的“对头人”和驱赶霉运的习惯,亦即“打小人”的前身。后来,很多人都将“打小人”迷信化,曲解了原来的本意。

惊蛰“打小人”实际上应该是保健解郁的一个方式,是一种发泄,但是这种发泄又不会真正去伤害到其他人,还有赶走霉运,心舒气畅而万事顺利的寓意。惊蛰节气是春季真正开始的标志,中医认为春季与肝对应,而肝喜条达,不喜欢被压抑,春季要注意调畅情志,但未必要迷信“打小人”,比如出去郊游、踏青散心,都是不错的疏肝解郁的方法。如果天气晴朗,还可以去放放风筝,从中医角度讲,放风筝可释放压抑的情绪,通过排除浊气,顺畅清气,使体内气息顺畅,从而起到降压作用。从西医角度说,放风筝时精神专注,可排除杂念,心情放松,血管舒缓,血压也就得以下降了。

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