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国医大师养生经—— 颜德馨
长寿秘诀是祛淤 健康在于气血行老年养生，慎用攻伐之药
老年人，由于生理功能的衰退，特别是肝细胞数量减少，致使解毒能力减弱，药物不良反应增大。因此，老年人用药之时，对某些攻伐之药必须慎用或禁用。
慎用清热解毒药
清热解毒类药物偏凉，脾胃功能较差、体质虚弱的老人如果随意服用，可能会导致胃痛、呕吐或腹泻等。近年来，临床上已经有多起老年人因服用清热解毒药引起消化道黏膜出血、造血系统出现轻度障碍，甚至过敏致死等不良反应的报道，需要引起大家的注意。
