188体育_188体育平台

您的位置:首页 > 中医养生 > 养生基础 > 手机伤身危害多

手机伤身危害多

1、伤神:中医认为,精神内守,病安从来,每天看手机,时时关注微信、QQ,信息量大,刺激心神,使人不安,缺乏内心安静的快乐。

2、伤气:身体的气息运动对维持身体状态非常重要,呼吸吐纳的过程升清降浊,可以排除病气,保持健康,整天盯着手机,时而紧张,气息上提,时而懈怠,打乱了气息运行的基本规律身体怎么能好?

3、伤血:长时间不动,血液流动不畅,气滞血瘀,因而说久视伤血。

4、伤筋:古语说,筋长一寸,命长十年,长期不动,筋都缩回去了,筋短了,命也就短了。

5、伤骨:筋出槽了,骨会错缝。

6、伤肉:久坐伤肉。

7、伤脾:动摇则谷气得消,那么,不动肯定就容易食滞,久而久之就会伤脾。

8、伤心情:长期看手机,情感交流少,沟通交流少,造成交流障碍,就会伤害心情。

9、伤风俗:长期看手机,该打招呼,不打,该向父母长辈请安问好也忘了,在手机里寻求心理和感官的刺激,缺少思想内涵。

10、伤雅:开会,听报告,酒会,约会看手机,显得失礼不雅。

分享到:
上一篇:防老健身小妙招   下一篇:好心情靠花样呼吸
>> 返回首页

相关文章

精彩推荐

中医图谱

茅莓
陆英
麻黄
绵毛马兜铃

最新文章

中医导航

中医特色

艾炷灸的简单了解介绍
直接灸是怎样的

养生推荐

疑难杂症