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肝推拿保健
肝推拿保健具有疏肝理气、镇静安神、舒筋通络、和胃降逆、养血明目的作用，防治肝、胃病及精神抑郁等症。
方法：推胸腹。两掌并排自胸骨上缘向下推至腹数次。按揉幽门、期门、章门。用拇指揉脐上6寸，旁开0.5寸幽门穴；前正中线旁开4寸，第六肋间隙，乳头直下期门穴；腋中线，第十一肋端下际之章门穴，各1～2分钟。摩三腹。用掌摩上、中、下三腹各1～2分钟。搓胁肋。两手自腋下向腹中脐部搓擦胁肋部10余次。揉推肝俞、脾俞。用两拇指在第9、11胸椎棘突下，旁开1.5寸之肝俞、脾俞穴按揉各1分钟，并推数次。推揉下肢。沿下肢胆经自上而下推至双足外侧10余次，沿下肢内侧肝经揉10余次。点筋缩、曲泉。用拇指点按第九胸椎棘突下凹陷处筋缩穴，屈膝内侧横纹头，胫骨内髁后，半膜、半腱肌前曲泉穴各1分钟。拿肩井。用四指拿两侧肩部隆起大筋数次。
