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维生素丰胸好方法

 1、维生素A

能刺激女性荷尔蒙分泌,富含维生素A的食物有木瓜、青木瓜、蛋、牛奶、乳酪、动物肝脏等。

2、维生素B群

有助于雌激素的合成,富含维生素B群的食物有牛奶、牛肉、豆类等。

3、维生素E

具有帮助乳腺发育的功能,富含维生素E的食物有酪梨、花椰菜、核桃、花生、芝麻油等。

4、维生素C

能防止胸部变形,富含维生素C的食物有木瓜、香蕉、苹果等。吃能够帮助或刺激R腺发育、刺激荷尔蒙分泌的维生素,就能达到丰胸、维持美好胸型的目的。

从月经第一天开始算起,第十一至十三天是丰胸最佳时机,第十八至第二十四天是次佳时机。

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