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盐浴祛病养生法

盐浴对于心血管疾病、皮肤病以及运动系统等老年性疾病疗效较为明显,特别是对于早期高血压、心功能尚好的各类心脏病、各种慢性关节炎以及偏瘫的肢体功能康复效果尤佳。

水温28℃~37℃是家庭盐浴的最佳温度,在此温度下毛细血管会扩张,脉搏加快,血压下降,左心室搏出量增加,血中含氧量增加,二氧化碳减少,有利于疾病的治疗。

方法:在浴水中加入一些海盐、氯化钠等常见廉价盐类,即可配成具有不同功效的盐浴水。但患有严重高血压病人,心脏病人,脑中风急性期等,此外各种急性期炎症也不适合盐浴。如果盐浴过程中出现全身皮疹、呕吐等不良反应,要停止浸浴。

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