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咳不出痰 可能脾胃虚

中医认为有痰尤其是有痰咳不出的情况多和脾虚湿盛有关系,因为脾为生痰之源,肺为贮痰之器,人的脾胃不好容易内生痰湿,而肺部只是人体储存痰液的容器,人的痰液较多,脾胃脱不了干系。在人体的内脏器官中,脾主要负有运化水液和营养物质的职能,是人体水液及营养代谢的中间环节。脾出现了问题,便不能正常运输营养物质来养肺,水液代谢也会出问题,日久人的肺气就会变虚,一旦受到外邪侵犯,肺的通调水道功能也会变弱,水液停聚于体内就成了“痰”。

中医将痰分为“有形之痰”与“无形之痰”,所谓“有形之痰”,即是人眼能见的黏稠液体,多是表明肺部或是气管、呼吸道出了问题;无形之痰则看不见,容易为人忽视,它会随着气血在人体全身上下流窜,影响血脉经络和五脏六腑,因而对健康危害也更大。这些无形之痰,一旦积聚在体内某个部位,就会引发相应的病症,中医经常根据这些病症来确定其存在。例如无形之痰积聚在胃部,会引起胃胀、恶心、呕吐;积聚在心脑,引发心神失常、精神错乱等。

痰多或痰咳不出,可从日常饮食加以调节,应注意保护脾胃,平时多吃素食,少吃辛辣、油腻等对脾胃有损的食物,可以多吃一些补脾之物,譬如淮山药、薏米、赤小豆、豇豆、玉米等。由于食粥可以和胃、补脾,因此,若用上述食物煮粥食用,疗效更佳。同时,平时应加强锻炼,注意保持充足睡眠,不要熬夜,保持良好的精神状态等,都对健脾祛痰大有益处。

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