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竹沥青盐 还“油发一片清爽

对于头发油腻来说,可以尝试一些小偏方。如《东医宝鉴》中就记载的验方“竹沥青盐外洗方”:取竹沥适量,青盐少许。先将青盐研为细末,然后调入竹沥,拌匀。每隔一天取竹沥盐液涂抹在头发上1次。

炒菜的时候如果油放多了,炒出来的青菜就会油腻腻的。其实,人的头发也是这样,之所以会油腻,也是身体里有了多余的排遣不掉的“废油”。

在造成头发油腻的各种原因中,最需要单独说一下是痰湿。有的人是痰湿体质,有的人则是后天生活习惯不好造成的,如喜吃甜食、鱼肉过多的人,就容易造成痰湿。当出现痰湿内生的时候,体内的脂肪代谢出现不畅,消化不掉,排泄不掉的营养变成废品,堵在身体里,造成湿热,发泄不出去,从而在头皮层积累,熏蒸,时间久了就会出现油腻头发。

对于头发油腻来说,现代的各种洗发水,润发素等如果都没有效果的话,可以试试一些自古流传下来的小偏方。如在《东医宝鉴》中就记载着这样的一个古人美发验方——竹沥青盐外洗方:取竹沥适量,青盐少许。先将青盐研为细末,然后调入竹沥,拌匀。每隔一天取竹沥盐液涂抹在头发上1次。坚持这样做,能起到很好的除垢洁发的功效,是油腻发的克星。

竹沥,又名竹汁、竹油,是新鲜的竹茎经过火烤所沥出的汁液,最初记载于《神农本草经》,入心、肝、肺三经,性味甘、大寒,无毒,是一种消痰力极好的中药上品。《本草衍义》中对之有着全面的记载:“竹沥行痰,通达上下百骸毛窍诸处,如痰在巅顶可降,痰在胸膈可开,痰在四肢可散,痰在脏腑经络可利,痰在膜外可行。又如癫痫狂乱,风热发痉者可定;痰厥失音,人事昏迷者可醒。为痰家之圣剂也”。一般用竹沥做成相应的药汁,内服以清热解毒,化痰止咳,对于咳嗽、气喘、面红、发热、小便红赤、大便干结等效果很好。竹沥也有一些宜忌,如《本草经疏》中说:“寒痰湿痰及次食生痰不宜用。”

青盐,也叫“水晶盐”,是生产于青海的湖盐,西北地区广大民众日常食用的多是青盐。这种盐无色透明,用舌头舔一下,会有淡淡的咸香,而没有涩味,用未加工的青盐泡制菜品,不但味美,且不易变质。选择青盐作为外洗方的一种食材,是出于考虑它天然的优质。如果没有青盐,用普通的食用盐代替也可。

如果在使用竹沥青盐外洗方的同时,吃一些相关的粥品,能起到双重的功效,比如茯苓竹沥粥:用茯苓20克、研粉,竹沥30克,生姜10克、切碎。将三者同放入砂锅内,用文火煮粥,当做早餐食用即可。这里,茯苓具有补脾益心、宁心安神的作用,还能运化水湿,祛除痰饮;竹沥清火、涤痰、除烦、安心的功效自不必多说。生姜也是祛痰、宽中的好帮手。因此,此粥非常适宜于调理痰多而油腻的发质。

需要指出一点,如果没有竹沥的话,也可以用米泔水来洗发。米泔水就是淘米时取集的第二次水。这个方子出自《本草纲目》,是古人美发的一个常见方。淘米水也有清热凉血、除污去垢的作用,有时中医制药时也会使用米泔水,以之来吸取药材中所含的油脂,减弱药物的一些辛燥气味或者滑肠作用,起到调理脾胃,增进饮食的作用。对于油腻发质来说,用米泔水洗发,如果适合你的话,效果也很好。

调理油性头发时,一定要避免一些护理的误区。很多人以为用热水洗头可去油脂,然后再用冷水冲,起到收缩毛孔的作用,从而保持头发干爽。热水虽然容易去污,但也会刺激头皮,使得头皮自动分泌油分,这时再用冷水冲洗,分泌出来的油分便冲不掉,残留在头发上。因此,对于油性头发来说,最好用温水冲洗,不刺激头皮,可防止油脂分泌过多,起到控油的作用。

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