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华佗

华佗,东汉杰出外科学家,擅长外科、针灸、内科及养生。年轻时,曾在徐州一带访师求学,“兼通数经,晓养性之术”。

华佗弟子中有名可考者有樊阿、吴普、李当之等。他对弟子说:“人体欲得劳动,但不当极耳。动摇则谷气得消,血脉流通,病不得生,譬如户枢终不朽也。” 樊阿遵循华佗教授的养生法,享寿百余岁;吴普向华佗学习了五禽之戏并常练之,年高九十多仍耳聪目明,牙齿完坚。

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