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灰指甲宜吃什么食物
灰指甲是较难堪治的固执性慢性沾染性疾病，所以医治灰指甲要从日常做起，上面就是几点美食医治灰指甲：高蛋白饮食：高蛋白饮食是保持衰弱指甲所必须的。
灰指甲宜吃什么食物
蛋黄是蛋白质的好起源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含动物蛋白。多吃蔬菜水果：水果和蔬菜应占每日饮食的50％。弥补养分素：蛋白质含各种繁多基酸用量依产品标示，氨基酸是指甲的组成物，运用氨基酸较快被排汇及应用。维生素A或维生素A乳剂，用量天天分手为15000IU或天天25000IU。体内若无维生素A，则无法应用蛋白质，乳剂较快被排汇应用。
啤酒酵母：用量依产品标示。含各种必须养分素，并富含蛋白质。钙及镁及维生素D；用量依产品标示。它们是指甲成长所必须的养分元素。明胶；用量依产品标示。指甲的基础形成物。铁质；用量依产品标示。缺铁会形成汤匙指甲和纵向突脊。L一半胱胺酸和L－甲硫胺酸；用量依产品指导。含硫的氨基酸，是皮肤及指甲成长所必须的。硅燕麦杆茶及木贼；用量依产品指导。是头发、骨骼及指甲所需之物。维生素B增加核黄素（B2）、Bl2、叶酸缺少维生素B，易使指甲软弱。维生素C；用量天天300毫克。
