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360足球直播:也需要排毒养颜
很多360足球直播:一提起排毒，就是一脸的不屑，他们认为排毒是女人的专利，360足球直播:不用养颜也就无须排毒。殊不知，360足球直播:，特别是中年以上的360足球直播:，是更需要排毒的人群。这是因为360足球直播:喜抽烟喝酒，还有忙不完的应酬让他成天“胡吃海喝”，事业的奔波则让他每天置身于被高度污染的环境里，因此，他吸进的毒物可能比女人多得多，也需要排毒。
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男性体内的烟毒、酒毒和过多的肉类食品造成体内毒素堆积，表现形式是记忆衰退、臃肿不适、精力不集中、食欲不振、面色无华、失眠、容易疲劳等这是身体代谢不畅的表现。当今，360足球直播:在三四十岁就患了脑中风的已司空见惯。而年轻男性中由于工作的压力过大而患神经衰弱、便秘的人也是比比皆是。为了360足球直播:的尊严，许多人还在硬撑着，对于有限的精力和健康来说，这样的做法无疑是涸泽而渔，待到年纪稍大时便会尝到苦果。
男士要排毒首先应注意多吃水果、蔬菜，因为水果、蔬菜含有丰富的纤维素，是人体的“清道夫”，可以帮助排除体内的毒素，减少毒素留在体内的时间；其次，每天补充1粒维生素丸，如维生素C、维生素E等抗氧化剂，可以帮助消除体内的自由基，抗衰老，还能增强免疫力；最后，每天要喝6杯水，排除体内毒素。
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