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小儿厌食也是病

小儿厌食患者逐年增多,但并未引起年轻父母的重视。很多家长认为跟孩子吃零食,特别是糖类食品有关。其实,纠正饮食习惯是一方面,小儿厌食症可辨证分为脾胃虚弱和胃津不足两种。

小儿厌食症,即指小儿对正餐食欲减低或食量减少,或进食时间长,或有择食习惯。这跟孩子的饮食习惯不良有关,不但影响正餐食欲,还会引起微元素与锌的缺乏。久而久之,会造成体重下降,营养不良,甚至开始拒食,形成心理障碍性疾病。

比较常见的是脾胃虚弱,主要症状是胃纳差,食后腹胀,或便溏、泄泻,面色淡黄,四肢乏力等。对这种症状的治疗和调养,可用三种便捷的熬粥来调节微生态失衡。山药芡实苡米粥,就是用山药、芡实,苡米,加入小米或大米,共熬粥温服。淮山内金粥效果也很好,即是淮山药,鸡内金,小米或大米,共熬粥加白糖服用。还有一种淮山粟米糊,是用等量粟米和淮山药炒黄,再研成细末,温火煮成糊状,加入白糖即可。这三种粥对胃纳不佳,食后腹胀,以及肠胃病的治疗效果较好。

另一种是胃津不足,主要症状是消瘦,进食少,大便秘结,喜食酸物或喜饮水。最简单的方法是服番茄汁或梨粥。番茄汁就是用新鲜的西红柿,洗净挤汁服用;梨粥就是用鸭梨切成小块,然后与粳米共熬粥。还可用冰糖话梅,就是用话梅熬煮,煮熟后捞出果核与果肉,取汁加冰糖服用。

有些验方也很有效,如葡萄干、山楂、鸡内金,都具有补气健胃,消食化积的作用,可以根据实际情况选用。还要养成定时进食的习惯,少吃零食,特别是甜食,饭前不宜喝水和饮料。

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